Olá, tudo numa boa? Espero que sim!

Que tal uma ideia de lanche rápido e saudável, principalmente pros dias quentes, onde sempre queremos comer algo doce, gelado. E muitas vezes deixamos de lado as frutas, para comer algo nada saudável. Espero que gostem:

Ingredientes: 

Aqui você pode colocar as frutas que gosta, eu sempre uso essas :

2 Bananas
1 Maçã
5 Morangos
1 colher de Chia
1 Colher de Linhaça
1 Colher de Gergelim
1 Colher de Semente de Girassol
1 Colher de Pasta de Amendoim

Modo de Preparo: 
Simplesmente corte as frutas,adicione as sementes e por fim a pasta de amendoim.
Pronto! 💗

Eu amo essa ideia de lanche para comer no período da tarde além de delicioso, fica muito nutritivo e é bem rapidinho.
Espero que tenham gostado, até a próxima.
Beijos.

Vibes!