Olá, tudo numa boa? Espero que sim.

Ultimamente, com a correria do dia a dia. Esquecemos de nos cuidar. E não apenas no exterior, mas em nosso interior também. O que é algo que devemos mudar.
Por isso, hoje trago 7 coisas para fazer pela manhã. E que mudará o  seu dia. Eu espero que vocês gostem, é um assunto que quero trazer mais no blog. Vamos conferir?

1- Agradecer 

É a primeira coisa que faço quando acordo. Eu agradeço! No meu caso à Deus, já que sou cristã.
Simplesmente agradeço por mais um dia, pelas coisas que tenho, coisas pequenas mesmo e que esquecemos de agradecer, etc.

2- Beber Água

Sempre tenho uma garrafinha comigo, deixo do lado da cama, para quando eu acorda. E já garanto uma energia, para começar do dia.

3- Meditar

Meditação traz muitos benefícios quando praticada todos os dias. Medito há algum tempo e é maravilhoso. Se você ainda não medita, por favor comece hoje. É maravilhoso. Em breve vou fazer um post sobre isso.

4- Se Alongar

Eu faço meio que um yoga, alongamento. Mas não é exatamente. É meio complicado, risos. Porém, me faz muito bem, me dar muita energia, fico com mais disposição para fazer as coisas do dia.

5- Planejar o Dia

Antes, eu planejava à noite o meu próximo dia. Mas, resolvi acordar um pouco mais cedo (amo acordar cedo) e planejar meu dia, durante a manhã. Para mim, facilitou bastante, eu esquecia de fazer durante à noite. Então, fazer pela manhã, é melhor para mim.

6- Usar Protetor Solar

Fiz um post aqui no blog, de dicas para pele e falei sobre o uso do protetor solar. Aplicar ele pela manhã é essencial, para proteger do sol, e evitar o envelhecimento da pele entre outras coisas.

7- Pentear o Cabelo e Aplicar Um Óleo

Pentear o cabelo pela manhã com cuidado, com uma escova que sirva para teu tipo de cabelo. É legal também, aplicar um óleo, seja óleo de coco, um que você goste. Eu uso ou o óleo de coco ou um óleo da Avon que gosto bastante.


Então pessoal, esse foi o post de hoje. Espero que tenham gostado. Me conte aqui nos comentários, se vocês fazem alguma das coisas que citei. Ficarei muito feliz.

Beijos, te espero no próximo post.

Vibes!